Nikdy nepijte na lačno. Například dva krajíčky celozrnného chleba pomohou vázat alkohol.
Alkohol způsobuje dehydrataci. Abyste jí předešli, vypijte před ulehnutím do postele alespoň půl litru čisté vody bez bublinek. Další dvě sklenice filtrované vody si dejte ráno po probuzení. Do vody můžete přidat čerstvě vymačkaný citrón.
Nepijte kávu. Kofein prohlubuje dehydrataci organismu.
Před plánovanou oslavou nebo alespoň před spánkem užijte dva až tři gramy vitamínu C společně s kvalitním B-komplexem. Ráno příjem vitamínů zopakujte.
Dobrá snídaně pomůže navázat zbytky alkoholu v krvi a doplní krevní cukr, který alkohol zničil.
Známý lék na kocovinu - rozpuštěný šumivý aspirin - může prohloubit žaludeční nevolnost a v některých případech způsobit krvácení žaludečních sliznic.
- Kocovinu často zhoršují látky zvané kongenery, které vznikají fermentací. Nalezneme je především v červeném víně, brandy a v ležáku. Na jejich "vychytání" se doporučuje před uložením ke spánku spolykat několik tablet živočišného uhlí. Též si pamatujte, že kocovina bude horší, pokud budete zároveň s pitím alkoholu kouřit.
- Alkohol způsobuje dehydrataci. Abyste jí předešli, vypijte před ulehnutím do postele alespoň půl litru čisté vody bez bublinek. Další dvě sklenice filtrované vody si dejte ráno po probuzení. Do vody můžete přidat čerstvě vymačkaný citrón.
- Nepijte kávu. Kofein prohlubuje dehydrataci organismu.
- Před plánovanou oslavou nebo alespoň před spánkem užijte dva až tři gramy vitamínu C společně s kvalitním B-komplexem. Ráno příjem vitamínů zopakujte.
- Dobrá snídaně pomůže navázat zbytky alkoholu v krvi a doplní krevní cukr, který alkohol zničil.